扬州疾控最新提醒！

每个人是自己健康的第一责任人。近期国内部分地区出现零星散发病例，疫情防控不能放松。要继续做好健康防护，密切关注疫情风险等级提醒，始终保持警惕、严密防范。

一、合理安排出行，减少不必要的聚集。如非必须，尽量不前往疫情中高风险地区。如确需前往，请务必做好个人防护。14天内有中高风险地区旅居史来扬人员，应主动向社区或单位报告，并配合开展集中隔离医学观察和新冠病毒核酸检测。14天内有北京朝阳区和顺义区、辽宁省沈阳市和大连市、黑龙江省黑河市的低风险地区旅居史来扬人员，需持有7日内核酸检测阴性证明，或者能够出示包括7日内核酸检测阴性证明的健康码；对不能提供7日内核酸检测阴性结果的，要进行核酸检测。

二、保持健康习惯，自觉做好防护；严格个人防护，科学佩戴口罩。置办年货时，不购买来源不明的进口冷冻食品。接收快递包裹需佩戴—次性手套，打开货物前对其包装用酒精消毒。常通风，勤洗手，戴口罩，少聚集，遵守咳嗽礼仪，保持“一米线”社交距离，使用公筷公勺，文明用餐。

三、坚持健康饮食，去正规超市或市场选购冷链食品，尽量避免用手直接接触。储存和加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗。肉蛋海鲜等食物烧熟煮透。

四、出入农贸市场、超市商场等人员聚集场所时，提高防范意识，加强个人防护，全程佩戴口罩。尽量避开人流高峰，缩短停留时间，回家后及时清洁双手。

五、对感染高风险人员、维持城市运转的关键岗位人员等，实施新冠病毒疫苗接种。

六、一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的发热门诊就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

七、主动申请和使用“苏康码”进行健康状况申报。入境来扬人员应主动向社区或单位报告，并配合开展集中隔离医学观察和新冠病毒核酸检测。如14天内本人或共同居住的家庭成员曾前往境外，或曾接触过相关地区来扬人员，也应向社区或单位报告。